| 1 | 以色列人自以琳启行、出埃及后、二月望日、会众至于汛野、在以琳西乃间、 | |
| 2 | 会众于野、怨摩西亚伦曰、 | |
| 3 | 愿在埃及、死于耶和华手、尔时坐于肉鼎之侧、食饼而饱、尔导我入此野、是欲以饥杀斯会众也、○ | |
| 4 | 耶和华谕摩西曰、我必自天雨粮、民宜日出、敛日所需、以试其遵我法律否、 | |
| 5 | 至于六日、所敛者必备之、其数倍于他日、 | |
| 6 | 摩西亚伦语以色列人曰、至夕必知导尔出埃及者、乃耶和华、 | |
| 7 | 诘朝尔将睹耶和华之荣光、盖尔出怨言、耶和华闻之矣、我何人斯、尔乃怨我、 | |
| 8 | 摩西又曰、迨耶和华夕食尔以肉、朝饱尔以粮、此言始应、盖尔之怨言、耶和华闻之矣、我何人斯、尔非怨我、乃怨耶和华也、 | |
| 9 | 摩西谓亚伦曰、告以色列会众云、进于耶和华前、盖尔之怨言、彼已闻之、 | |
| 10 | 亚伦言时、以色列会众瞻望于野、见耶和华之荣光显于云中、 | |
| 11 | 耶和华谕摩西曰、 | |
| 12 | 以色列族之怨言、我已闻之、当告之曰、夕必食肉、朝必饱粮、则知我乃尔之上帝耶和华、○ | |
| 13 | 夕有鹑来、蔽乎营垒、朝有露降、在营四周、 | |
| 14 | 厥露既、野有圆物、细微如霜、 | |
| 15 | 以色列民见而弗识、相语曰、此何物耶、摩西曰、此耶和华食尔之粮、 | |
| 16 | 耶和华之命曰、各宜敛取、如其食量、视幕中人数、各得一俄梅尔、 | |
| 17 | 以色列人遵命而取、或多或寡、 | |
| 18 | 以量量之、多者无余、寡者无乏、其敛之也、各随其量、 | |
| 19 | 摩西告民曰、毋留其余、逮于明旦、 | |
| 20 | 有不从摩西言者、留之明旦、乃生虫而臭恶、摩西怒焉、○ | |
| 21 | 每晨各如食量而敛之、日暴则消、 | |
| 22 | 至于六日、敛粮倍之、人得二俄梅尔、诸会长来告摩西、 | |
| 23 | 摩西曰、耶和华有言曰、翌日安息、乃耶和华之圣日、欲炙者炙、欲煮者煮、食既有余、存于明旦、 | |
| 24 | 乃遵摩西命、存于明旦、不臭恶、不生虫、 | |
| 25 | 摩西曰、今日可食此、盖今为耶和华之安息日、在野索之不得、 | |
| 26 | 六日间、可敛之、惟七日乃安息、必无所有、 | |
| 27 | 至七日、民有出而敛者、索之不得、 | |
| 28 | 耶和华谕摩西曰、尔曹不守我诫、不遵我律、将至何时、 | |
| 29 | 耶和华以安息日赐尔、故于六日、予尔兼日之粮、至七日、各居其地、勿出其所、 | |
| 30 | 民遂于七日安息焉、○ | |
| 31 | 以色列族称斯粮曰玛那、状如芫荽子、其色白、味如蜜饼、 | |
| 32 | 摩西曰、耶和华命以此物一俄梅尔、留于后世、使见我导汝出埃及时、于野所食尔之粮、 | |
| 33 | 遂语亚伦曰、以壶盛玛那一俄梅尔、置之耶和华前、留于后世、 | |
| 34 | 亚伦遵耶和华所命摩西者、置于法匮前以存之、 | |
| 35 | 以色列人食玛那、历四十年、迨至迦南境、人居之处而后已、 | |
| 36 | 一俄梅尔、乃伊法十分之一、 | |